Na wstępie chciałbym życzyć Wam dużo zdrowia, szczęścia i radości z okazji Nowego Roku! 🙂
Jeżeli natomiast jeszcze nie wiecie, co się wydarzyło w listopadzie ’19 w Serocku podczas DEMOcrisis TC, który koordynowałem z ramienia Stowarzyszenia Poczucia, zapraszam do obejrzenia filmiku przygotowanego przez trenerkę Rosannę.
Podczas treningu prowadziłem też sesję jogi śmiechu, która rozpocząłem pytaniem do uczestników, co lubią robić podczas jesieni w taką ładną pogodę jak ta (potrzebna jest chwila cierpliwości, by filmiki się wgrały).
Nie zabrakło oczywiście okrzyku Very good very good yeah!, który to okrzyk powtarzaliśmy też w innych językach – muszę przyznać, że okrzyk po polsku brzmiał całkiem nieźle 🙂
Natomiast okrzyku po łotewsku nawet po kilku próbach nie byłem w stanie się nauczyć…
Po rozpoczęciu przeszliśmy do dalszych ćwiczeń, na przykład samochodzików – wyobrażaliśmy sobie, że jesteśmy samochodzikami w parku rozrywki i obijamy się o siebie ze śmiechem, patrząc sobie w oczy i dzieląc się energią śmiechu:
Śmialiśmy się też na różne sposoby, na przykład jak nastolatka, złośliwy elf, Święty Mikołaj czy Królowa angielska:
W dalszej części podróżowaliśmy na rajską wyspę, uczestniczyliśmy w Sabacie czarownic i robiliśmy dużo ćwiczeń oddechowych, natomiast więcej filmików już nie pokażę, Wasza fantazja starczy, by sobie to wyobrazić 🙂 Dziękuję Rosannie Bellomo za nakręcenie filmików!
DEMOcrisis TC był zrealizowany w ramach programu europejskiego Erasmus Plus.
Śmiech nastolatki i królowej towarzyszą mi cały dzień 🙂
Bardzo fajny warsztat. Gratulacje!
Dziękuję Moniko, cieszę się, że Ci się spodobało! 🙂