Wybrana tematyka prowadzonych przeze mnie warsztat\u00f3w rozwojowych:<\/p>\n
Autoprezentacja – pozytywny obraz siebie.<\/strong> Warsztat, w kt\u00f3rym mam ju\u017c kilkuletnie do\u015bwiadczenie prowadzenia jako zaj\u0119cia otwarte oraz warsztaty dla firm czy organizacji. Skupia si\u0119 z jednej strony na rozwini\u0119ciu umiej\u0119tno\u015bci autoprezentacji jako wywierania na odbiorcach konkretnego wra\u017cenia, z drugiej za\u015b na czerpaniu przyjemno\u015bci z wyst\u0105pie\u0144 publicznych (czyli znajdowaniu swojego, indywidualnego stylu autoprezentacji).<\/p>\n Technika mowy.<\/strong> Uzupe\u0142nienie (albo rozwini\u0119cie) warsztatu o autoprezentacji; mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c by\u0107 przeze mnie poprowadzone jako oddzielny warsztat. Podczas niego uczestnicy pracuj\u0105 nad uruchomieniem i wzmocnieniem przepony, wzmocnieniem g\u0142osu poprzez relaksacj\u0119 i uruchomienie rezonator\u00f3w g\u0142owowych oraz prac\u0105 z konkretnymi tekstami. Dzi\u0119ki temu uczestnicy zyskuj\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 niesi\u0142owej, naturalnej emisji g\u0142osu, co jest nie do przecenienia w przypadku pracy zawodowej wykorzystuj\u0105cej na co dzie\u0144 g\u0142os. Technik\u0119 mowy prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c w formie indywidualnych sesji.<\/p>\n Integracja.<\/strong> Warsztat skierowany zar\u00f3wno dla nowych grup, jak i grup znaj\u0105cych si\u0119 od dawna. Poprzez r\u00f3\u017cne \u0107wiczenia integracyjne uczestnicy czuj\u0105 si\u0119 lepiej w grupie, zapominaj\u0105c o codziennym stresie. Warsztat mo\u017ce by\u0107 wzbogacony o sesj\u0119 jogi \u015bmiechu.<\/p>\n Praca z emocjami.<\/strong> Jej zadaniem jest u\u015bwiadomienie sobie, jak r\u00f3\u017cne emocje do\u015bwiadczamy w \u017cyciu, oraz co chc\u0105 one nam przekaza\u0107 (je\u017celi potraktujemy je jako \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy o nas samych, inne ni\u017c rozum).<\/p>\n Coaching kreatywno\u015bci metod\u0105 Walta Disneya.<\/strong> Podczas warsztatu uczestnicy pracuj\u0105 nad indywidualnymi ideami, przechodz\u0105c po kolei przez trzy fazy: Marzyciela, Realisty i Krytyka (albo raczej Analizatora). Pozwala to na lepsze opracowanie swoich pomys\u0142\u00f3w, wi\u0119ksz\u0105 wyobra\u017ani\u0119 w fazie tworzenia go i g\u0142\u0119bsze przemy\u015blenie w fazie realizacji.<\/p>\n Budowanie odporno\u015bci psychicznej (rezyliencja).<\/strong> Odporno\u015b\u0107 psychiczna jest czym\u015b bardzo przydatnym w naszych czasach – dzi\u0119ki niej ci\u0105gle si\u0119 rozwijamy i podejmujemy wyzwania (nastawienie na rozw\u00f3j), jeste\u015bmy pewniejsi siebie i bardziej zaanga\u017cowani w dzia\u0142anie oraz mamy wi\u0119kszy wp\u0142yw na nasze \u017cycie. Warsztat bazuje na modelu rezylienci 4C autorstwa Petera Clough’a i Keitha Earle’a.<\/p>\n Tematyka prowadzonych przeze mnie warsztat\u00f3w rozwojowych jest szeroka, w razie zainteresowania mog\u0119 te\u017c stworzy\u0107 i poprowadzi\u0107 warsztaty na bazie nowej koncepcji. Warsztat na dany temat przeprowadzili\u015bmy na przyk\u0142ad z Edyt\u0105 Ganc dla Fundacji UPStarter, bazuj\u0105c na Siedmiu nawykach skutecznego nastolatka Covey’a i tworz\u0105c z niego Wypraw\u0119 po skarb<\/strong>. Inn\u0105 koncepcj\u0105 warsztatu stworzon\u0105 przeze mnie od zera by\u0142 45godzinny Kurs animatora czasu wolnego<\/strong> w ramach Europejskiego Funduszu Spo\u0142ecznego.<\/p>\n Warsztaty rozwojowe prowadzi\u0142em m.in. formie otwartej (w O\u015brodku Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Dobra4 i Klubokawiarni Mi\u0119dzypokoleniowej), dla organizacji (Onkocafe, Fundacja UPStarter, Wydzia\u0142 Psychologii UW, Szko\u0142a G\u0142\u00f3wna Handlowa) czy firm (Mal-Win Bis) oraz z grant\u00f3w i dofinansowa\u0144 (w ramach grantu z Fundacji Kronenberga przy CITI Handlowym czy finansowania z Europejskiego Funduszu Spo\u0142ecznego). Rekomendacje do wgl\u0105du s\u0105 w odpowiedniej Zak\u0142adce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wybrana tematyka prowadzonych przeze mnie warsztat\u00f3w rozwojowych: Autoprezentacja – pozytywny obraz siebie. Warsztat, w kt\u00f3rym mam ju\u017c kilkuletnie do\u015bwiadczenie prowadzenia jako zaj\u0119cia otwarte oraz warsztaty dla firm czy organizacji. Skupia<\/p>\n