{"id":415,"date":"2021-03-25T17:11:01","date_gmt":"2021-03-25T16:11:01","guid":{"rendered":"http:\/\/paweltempczyk.pl\/?p=415"},"modified":"2021-08-25T19:54:05","modified_gmt":"2021-08-25T19:54:05","slug":"joga-smiechu-online-dla-manpower","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/2021\/03\/25\/joga-smiechu-online-dla-manpower\/","title":{"rendered":"Joga \u015bmiechu online dla Manpower :)"},"content":{"rendered":"\n<p>Dzisiaj chcia\u0142bym napisa\u0107 kilka s\u0142\u00f3w o jodze \u015bmiechu jako technice prowadzonej w wersji online. Przez wiele lat (pocz\u0105wszy od 2013 roku) prowadzi\u0142em i wsp\u00f3\u0142prowadzi\u0142em sesje jogi \u015bmiechu na \u017cywo &#8211; na eventach (Woodstock, Wielkie \u015aniadanie Nutelli), dla firm (BlaBlaCar), w o\u015brodkach kultury (Doro\u017ckarnia, Teatr Junior w Gdyni, Poczytalnia w Legionowie) czy dla organizacji pozarz\u0105dowych (STOPKLATKA, \u0118). W obecnej sytuacji &#8211; kolejnych lockdown\u00f3w, nowych mutacji wirusa, og\u00f3lnopolskich obostrze\u0144 &#8211; przeprowadzenie jogi \u015bmiechu w takiej formie wydaje si\u0119 niemo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<p>St\u0105d te\u017c inspiracj\u0105 do poprowadzenia zaj\u0119\u0107 w formule online by\u0142y dla mnie sesje \u015bmiechologii online prowadzone przez <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/smiechojoga.polska\">Karin Lesiak<\/a> \ud83d\ude42 Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce jest mo\u017cliwe oddzielenie \u0107wicze\u0144 stricte grupowych (np. myjnia czy samochodziki) od \u0107wicze\u0144 indywidualnych (np. \u0107wiczenia oddechowe, \u015bmianie si\u0119 na r\u00f3\u017cne sposoby) oraz przekszta\u0142cenie niekt\u00f3rych \u0107wicze\u0144 na indywidualne (np. rollercoaster) i sesja online, cho\u0107 r\u00f3\u017cna od &#8222;pierwowzoru&#8221;, r\u00f3wnie\u017c si\u0119 sprawdza.<\/p>\n\n\n\n<p>Zajawki jogi \u015bmiechu online uda\u0142o mi si\u0119 &#8222;przemyci\u0107&#8221; do warsztat\u00f3w realizowanych w ramach Stowarzyszenia Poczucia, pierwsz\u0105 pe\u0142n\u0105 sesj\u0119 w tej formule poprowadzi\u0142em w listopadzie. Od tego czasu rozwijam ten kierunek, a dzisiaj mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 prowadzi\u0107 zaj\u0119cia dla firmy Manpower \ud83d\ude42 Aby \u0142atwiej wej\u015b\u0107 w form\u0119 now\u0105 dla wi\u0119kszo\u015bci uczestnik\u00f3w, wpierw zacz\u0119li\u015bmy od \u0107wicze\u0144 integracyjnych, a dopiero po wprowadzeniu i poznaniu si\u0119 przeszli\u015bmy do w\u0142a\u015bciwych \u0107wicze\u0144. Uczestniczkom bardzo spodoba\u0142a si\u0119 sesja, chocia\u017c poczu\u0142y pewien niedosyt &#8211; brakowa\u0142o im kontaktu &#8222;realnego&#8221;, a nie &#8222;wirtualnego&#8221; &#8211; w sali szkoleniowej, gdzie mo\u017cemy rzeczywi\u015bcie \u015bmia\u0107 si\u0119 wsp\u00f3lnie i dzieli\u0107 si\u0119 energi\u0105 \u015bmiechu. Trzymajmy kciuki, aby uda\u0142o si\u0119 to jak najszybciej! \ud83d\ude00 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"516\" height=\"960\" src=\"http:\/\/www.paweltempczyk.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/manpower.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1010\" srcset=\"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/manpower.png 516w, https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/manpower-161x300.png 161w\" sizes=\"(max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj chcia\u0142bym napisa\u0107 kilka s\u0142\u00f3w o jodze \u015bmiechu jako technice prowadzonej w wersji online. Przez wiele lat (pocz\u0105wszy od 2013 roku) prowadzi\u0142em i wsp\u00f3\u0142prowadzi\u0142em sesje jogi \u015bmiechu na \u017cywo &#8211;<\/p>\n<p class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/2021\/03\/25\/joga-smiechu-online-dla-manpower\/\" class=\"readmore\">Continue reading<svg class=\"icon icon-arrow-right\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\"> <use href=\"#icon-arrow-right\" xlink:href=\"#icon-arrow-right\"><\/use> <\/svg><span class=\"screen-reader-text\">Joga \u015bmiechu online dla Manpower \ud83d\ude42<\/span><\/a><\/p>\n<p> &hellip; <a href=\"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/2021\/03\/25\/joga-smiechu-online-dla-manpower\/\" class=\"more-link\"><span class=\"readmore\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\">Joga \u015bmiechu online dla Manpower \ud83d\ude42<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1005,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,17,18,21],"tags":[46,65,79,93,107,108,111],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=415"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1011,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions\/1011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paweltempczyk.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}